H60262Nl Pohybová výchova I

Hudební fakulta
léto 2024
Rozsah
2/0. 1 kr. 1 z 2. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. František Dofek (přednášející)
BcA. Dagmar Entrová (přednášející)
Garance
Katedra zpěvu – Děkanát – Hudební fakulta – Janáčkova akademie múzických umění
Dodavatelské pracoviště: Katedra zpěvu – Děkanát – Hudební fakulta – Janáčkova akademie múzických umění
Předpoklady
Účast na cvičení (min. 70 %) a zvládnutí základních pohybových dovedností podle daného obsahu předmětu.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Jiné omezení: Pro úspěšný zápis předmětu si zaregistrujte též odpovídající předmět v zimním semestru (podle předpokladu "EVER")
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Prakticky zvládnout uvědomělé řízení svalové práce ( základní pohybová průprava). Zvládnutí techniky českých lidových tanců, nácvik vybraných českých lidových tanců, zvládnutí správné partnerské práce v lidovém tanci, získat smysl pro citlivé partnerské reakce, pro živý výraz při tanci a pro stylovou odlišnost jednotlivých tanců

Osnova
  • Pohybová průprava a zvládnutí dané taneční problematiky.

    - testování a odstraňování svalových dysbalancí, cviky pro uvolnění, protažení a posílení jednotlivých svalových skupin
    - zásady správného držení těla, odstraňování vadných kinetických a statických
    - stereotypů, uvědomělé řízení svalové práce v oblasti pánve, hrudníku, šíje a ramen -
    - #svalová šněrovačka"
    - nácvik svalového napětí a uvolnění, správné zapojení dechu v pohybu
    - plynulé pohybové vazby rozvíjející fyzickou kondici a pohybovou koordinaci, rozvíjení pohyblivosti páteře a kyčelních kloubů, chůze, běh, skoky (pružnost
    - odrazu a dopadu), cviky pružnosti, fyzické lehkosti a obratnosti, pohyby s rotací
    - a švihové pohyby, rozvíjení pohybové paměti
    - dynamika a rytmika pohybu, temporytmus pohybové akce
    - pohyb a prostor, princip opozice v pohybu, centrální a periferní pohyb
    - #znělý" a #neznělý" pohyb, pohyb a výraz, výrazové prostředky pro pohybovou
    - charakterizaci postavy
    - význam těžiště těla
    - pohybová improvizace, koordinace pěveckého a pohybové projevu

    technika - pérování dvoudobé, třídobé
    česká taneční chůze, běh
    přísunný a přeměnný krok
    cvalový krok, kvapík
    sousedská přísunná, vyšlapávaná a hladká
    trojdup a trojnatřasák
    krok řezankový a dvojřezankový
    krok oklepákový

    tance - Česká polonéza z Hradecka
    Kalamajka
    Staročeská polka
    Rokycanská (vyšlapávaná sousedská)
    Na Bílé hoře (přísunná sousedská)
    Ráda, ráda, můj zlatej Honzíčku (hladká sousedská)
    Já dycky hop, hop, hop
    Bažant
Literatura
  • Kröschlová, J. : Základy pohybové průpravy tanečníka a herce. Praha,1956. info
  • Kröschlová, E. : Jevištní pohyb (Herecká pohybová výchova). Praha, 1990. info
  • Jeřábková, J. : Taneční průprava. Praha, 1979. info
  • Kröschlová, J. : Výrazový tanec. Praha, 1964. info
  • Čermák, J. a kol.: Záda už mě nebolí. Praha, 1992. info
  • Bonuš, F. : Lidový tanec, jeho teorie a metodika. Praha, 1986. info
  • Binderová, E. : České lidové tance. Praha, 1990. info
  • Bonuš, F. : Tance, písně a hudba plzeňského kraje. Praha, 1955. info
  • Drdácký, F. : Lidové tance. Praha, 1983. info
Výukové metody
Kolektivní výuka.
Metody hodnocení
Zápočet.
Předmět je zařazen také v obdobích léto 2014, léto 2015, léto 2016, léto 2017, léto 2018, léto 2019, léto 2020, léto 2021, léto 2022, léto 2023, léto 2025.