HF:HF1003z Psychická a fyzická příprava h - Informace o předmětu
HF1003z Psychická a fyzická příprava hudebníka
Hudební fakultazima 2019
- Rozsah
- 0/1/3. 2 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- PhDr. Andrea Mikotová, Ph.D. (přednášející)
- Garance
- PhDr. Andrea Mikotová, Ph.D.
Katedra hudebních a humanitních věd – Děkanát – Hudební fakulta – Janáčkova akademie múzických umění
Dodavatelské pracoviště: Katedra hudebních a humanitních věd – Děkanát – Hudební fakulta – Janáčkova akademie múzických umění - Rozvrh
- každý lichý čtvrtek 8:30–10:05 208
- Předpoklady
- !EVER( HF1003l Psychická a fyzická příprava hudebníka )
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Předmět si smí zapsat nejvýše 15 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/15, pouze zareg.: 0/15
Jiné omezení: Předmět je jednosemestrální, lze zapsat pouze v jednom semestru studia - Cíle předmětu
- Seznámit studenty se základními možnostmi využití poznatků z psychologie, medicíny či fyzioterapie k zlepšování psychické i fyzické kondice hudebníka, která je těsně propojená s kvalitou jeho uměleckého výkonu.
- Výstupy z učení
- Po absolvování předmětu bude student znát různé techniky vedoucí k upevnění své zdravotní i psychické kondice: např. ke snížení tenze v určité lokalitě těla, ke zvládání trémy či stresu. Pomocí specificky zaměřených relaxačních, energetizujících i dechových cvičení se seznámí s možnostmi zlepšení své celkové připravenosti k podávání kvalitních hudebních výkonů.
- Osnova
- Techniky relaxace konkrétních lokalit těla namáhaných cvičením na hudební nástroj (např. zádové svalstvo, šlachy předloktí, klouby a další), kde nejčastěji vznikají napětí či bloky. Nácvik jednoduchých masáží. Techniky psychické a fyzické přípravy na hudební výkon. Techniky pro prohloubení a zkvalitnění dechu. Moderní techniky efektivního zvládání trémy a stresu.
- Výukové metody
- Předmět je koncipován jako sebezkušenostní. Podmínkou k úspěšnému ukončení předmětu je proto splněná 80% docházka. V rámci cvičení jsou využívány přednášky, praktické ukázky a nácvik dovedností pod dohledem zkušených odborníků a s respektem k specifikům plynoucím z hry na konkrétní hudební nástroj či z používání hlasu.
- Metody hodnocení
- Splněná docházka 80%.
- Statistika zápisu (zima 2019, nejnovější)
- Permalink: https://is.jamu.cz/predmet/hf/zima2019/HF1003z